Saudações, amigos! Se em todos os artigos anteriores falei sobre exercícios manuais, neste artigo falaremos sobre uma bomba de vácuo - um dispositivo especial para aumento do pênis.
Atenção!Meu objetivo neste artigo é apresentar os princípios do uso de uma bomba de vácuo para aumentar o pênis. Se você está lendo sobre isso pela primeira vez, então eu não recomendo que você comece sua jornada de alargamento com uma bomba de vácuo - isso está longe de ser a melhor opção. Além disso, ao iniciar a bomba desde o início, você corre o risco de estagnar o crescimento.
O que é uma bomba de vácuo?
A bomba de vácuo foi originalmente criada para combater a disfunção erétil. O aumento do pênis foi um efeito colateral. Em que princípio esse dispositivo funciona?
bomba de vácuo- Este é um cilindro transparente, um frasco com entrada, mas sem saída. Mais precisamente, há uma saída, mas é um pequeno orifício com uma mangueira presa a ela. Uma mangueira fina, por sua vez, é conectada a uma bomba para bombear o ar para fora do frasco. A bomba é muitas vezes representada por uma pêra de mão barata, como, por exemplo, acontece em bombas baratas de sex shops. Em bombas caras, uma bomba de pistola especial com um manômetro é instalada para monitorar a pressão no frasco.
O princípio de funcionamento é simples:
- O pênis é inserido no frasco.
- O frasco é pressionado firmemente contra o púbis.
- O ar é evacuado do frasco usando uma bomba manual. Uma pressão negativa é criada no frasco, ou, como se costuma dizer, um vácuo. Como resultado, os corpos cavernosos ficam cheios de sangue, o que causa uma ereção artificial.
Após a sessão de bombeamento, o membro mantém uma ereção por algum tempo, o que permite, em conjunto com o uso de agentes para melhorar a ereção ou um anel de ereção, ter relações sexuais.
No entanto, os usuários de bombas de vácuo notaram que, após as sessões de bombeamento, o membro parece mais maciço do que o normal. Como se viu mais tarde, o uso de uma bomba de vácuo aumentou o pênis, mas não por muito tempo: no final do dia, o pênis sempre tomava seu tamanho anterior. Depois de saber disso, os vendedores de aparelhos sexuais começaram a vender a bomba de vácuo como um aparelho para aumentar o pênis. Foi assim que a bomba de vácuo ganhou popularidade.
Mecanismos de aumento do pênis durante o bombeamento
Aumento temporário
O que faz o bombeamento causar um aumento temporário?
- Mecanismo 1.Com o bombeamento prolongado (você aprenderá sobre o tempo das séries mais adiante no artigo), as fibras de elastina na túnica do pênis são esticadas. Isso permite que os corpos cavernosos retenham mais sangue, aumentando assim a circunferência do pênis. Depois de algumas horas, quando as fibras de elastina voltarem ao seu comprimento anterior, a circunferência do pênis retornará à sua norma normal.
- Mecanismo 2.O segundo mecanismo para o aumento do pênis é o fluxo linfático. Durante o bombeamento, não apenas muito sangue, mas também linfa flui para o pênis. Concentra-se sob a pele (no prepúcio), o que provoca o efeito da chamada "rosquinha" após a finalização da sessão de bombeamento. Durante as primeiras aulas com uma bomba, a linfa inunda com mais força. Mais tarde, a quantidade de linfa durante o bombeamento é significativamente reduzida. Em geral, a linfa não é perigosa e não é um sinal negativo. Além disso, algumas horas após a aula, a linfa deixará seu pênis pelos canais linfáticos e tudo voltará ao normal. Se possível, certifique-se de que a quantidade de linfa não seja excessiva.
Aumentar de forma permanente
Para aumentar de forma permanente, você precisa combinar o uso da bomba com exercícios manuais. Então, com modos especiais de bombeamento, será possível esticar a túnica e, no próximo ciclo, "bombear" as cavernas. Com cada uma dessas tarefas, com uma abordagem competente, a bomba de vácuo lida com sucesso.
A bomba de vácuo pode ser usada como um dispositivo independente ou pode ser combinada com o programa manual principal. A segunda opção é preferível.
Usando a bomba em conjunto com exercícios manuais, você pode obter um resultado muito maior para aumentar o conversor de frequência. Assim, com a ajuda de uma bomba de vácuo é possível aumentar tanto o comprimento quanto a circunferência do pênis.
Tipos de bombeamento
Embalagem
Embalagem- Este é o modo de bombeamento para esticar a túnica. A embalagem requer um frasco estreito no qual o membro ereto não pode inchar em largura, de modo que a força do vácuo o puxará em comprimento. Este método permite aumentar o comprimento do pênis e esticar a túnica.
Bombeamento clássico
Bombeamento clássico- isso está bombeando em um frasco largo. A força do vácuo em tal frasco faz com que o membro inche em largura, enchendo as cavidades com sangue até o limite. Com uma túnica esticada, este método de bombeamento ajuda a aumentar efetivamente a circunferência do pênis.
Como criar um programa de treinamento para cada um dos objetivos? Leia mais no artigo.
Regras de segurança para trabalhar com uma bomba de vácuo
Uma bomba de vácuo é uma ferramenta bastante eficaz para o aumento do pênis. No entanto, com o uso impensado, você só terá lesões e escurecimento do pênis. Leia atentamente este artigo antes de usar o dispositivo.
Em nenhuma circunstância viole as seguintes regras:
- Se sentir dor, pare imediatamente a sessão de bombeamento. Descubra o que está causando a dor. Se a causa foi uma lesão, espere a cura completa antes da próxima sessão. Se a causa da dor foi, por exemplo, beliscar a pele, o problema deve ser resolvido e a sessão de bombeamento deve ser retomada.
- Nunca se apresse. Não leve a sessão de bombeamento à dor! Aumente a pressão (mais precisamente, baixe-a, pois cria-se um vácuo no frasco) suavemente, semana após semana. O segredo do crescimento não está nas cargas loucas, mas no treinamento constante e competente.
- Não exceda, sob nenhuma circunstância, 40 minutos de sessão de bombeamento por conjunto! Uma hora é o limite de tempo em uma carga leve. Por esta altura, você precisa se aproximar lentamente. Com um vácuo prolongado, o sangue deixa de circular livremente no pênis, como resultado, as células do pênis começam a morrer. Vou falar sobre a progressão no bombeamento abaixo.
- Não bombeie com muita frequência. A sessão de bombeamento é uma coisa muito agradável: o membro na bomba aumenta para um tamanho impressionante, o que é bom de ver. No entanto, você não precisa bombear 3 vezes ao dia. Seu objetivo é o aumento do pênis, não admirando o efeito temporário. Exercitar-se muitas vezes interfere com o crescimento. Portanto, siga o cronograma de treinamento, que você aprenderá mais adiante no artigo.
Considerei meu dever alertá-lo contra possíveis erros grosseiros no bombeamento, mas não tenha pressa de se assustar. O pênis é surpreendentemente forte, é muito difícil machucá-lo. Com treinamento adequado, o risco de lesão tende a zero.
Programa de treinamento de bomba de vácuo
Considere dois programas de treinamento:
- O primeiro programa visa alongar a albugínea do pênis.
- O segundo programa visa "bombear" cavernas.
Dois frascos diferentes são necessários para cada um dos dois programas. A mangueira e a bomba para bombear o ar são universais para qualquer frasco. O primeiro tipo de treinamento requer um empacotador estreito. Como escolher o tamanho do frasco com base no tamanho do pênis pode ser encontrado na Internet.
Programa de alongamento da membrana proteica (comprimento)
O frasco para empacotamento deve ser suficientemente estreito: o pênis ereto não incha em largura durante o empacotamento, as paredes do frasco limitam a expansão, em vez disso, o pênis é estendido em comprimento.
Programa de treinamento:
- Massagem testicular - 5 min.
- Aquecimento a vapor - 10-15 minutos.
- Alongamentos retos leves em todas as direções - 10 a 15 minutos.
- Corda de alta tensão - 10 min.
- Corda ou A-stretch (como preferir). Você pode incluir impulso reverso aqui, bem como sentar em um membro.
- Jelq leve - 50 repetições. Antes de começar a bombear, você deve preparar o pênis para bombear. Jelq é perfeito para esta finalidade. Jelq seco ou molhado, o que melhor lhe convier.
- Embalagem. Agora vamos descrever em detalhes como a sessão de bombeamento é realizada.
Procedimento de embalagem
Traga o pênis para 80-90% de ereção, lubrifique com creme ou vaselina líquida, depois insira no frasco e pressione-o firmemente contra o púbis. Tente não colocar a vaselina no escroto, caso contrário, ela também será sugada para o frasco. Se isso acontecer, não tolere: retire o frasco, seque o escroto com um guardanapo e reinsira o pênis no frasco. Se o atrito impedir o alongamento, lubrifique o interior do próprio frasco com óleo creme deslizante. O deslizamento deve ser de 100%.
Nas bombas de alta qualidade, há um manômetro, que indica a pressão na bomba. Não posso fornecer os indicadores de pressão ideais, porque para alguém 4 unidades parecerão uma carga tangível, enquanto o outro não sentirá nada. Você precisa monitorar a pressão por outro motivo: você precisa saber em que marca você começou, para que você possa aumentar a carga suavemente e não ir muito longe.
O membro no frasco se estenderá até o seu comprimento total. Siga seus sentimentos. Pare a série se ocorrer dor.
Conjuntos de treinamento
Descanse entre as séries 3-5 minutos. Neste momento, o alongamento leve pode ser feito. Antes da próxima série, leve novamente o pênis a 80-90% de ereção.
- Primeiro set.Passe a primeira série com uma carga leve: não tente bombear todo o ar para esticar o pênis ao máximo na primeira abordagem. Se no início você começar a gesticular, isso interromperá o crescimento. Tudo tem o seu tempo. Dê exercícios leves por 10 min.
- Segundo conjunto.Na próxima série, você pode aumentar um pouco a pressão. É aqui que um manômetro é útil: olhe para o manômetro e aumente um pouco a pressão. Permita também 10-15 minutos para o segundo conjunto.
- Terceiro conjunto.Para a terceira série, não aumente a pressão, mas aumente o tempo para 20 minutos. Você deve se sentir bem durante todo o set. Sem dor!
Depois de conjuntos
Depois de embalar novamente leve jelq, literalmente 30-50 repetições leves. Não tente fazer um jelq completo como em um programa vascular. Nesse caso, você precisa de jelq para aumentar a circulação sanguínea, pois durante o bombeamento, o sangue fica estagnado no pênis.
Em seguida, faça puxões retos de força média por 5-10 minutos.
Meça o parâmetro BPFSL antes e depois do treinamento. Se houver um WUP após um treino, você está fazendo tudo certo. Se não, leia os artigos com atenção novamente e analise seus treinos.
No final do seu treino, esfregue seu pênis com uma ambulância para contusões e contusões ou uma pomada similar.
O treino acabou. Agende preferencialmente 01/02 ou 01/03. Nunca se esqueça do descanso, mas você também não deve ser preguiçoso. Monitore a condição do pênis, treine com competência, diligentemente, ouça o Sr. Jons`a e seu pênis definitivamente crescerão.
Aumentando a carga
E agora um pouco mais sobre como aumentar a carga. Toda a semana não exceda a carga especificada. O primeiro conjunto é fácil, 10 minutos, o segundo conjunto é uma carga ligeiramente aumentada e também 10-15 minutos, o terceiro conjunto na mesma pressão é de 20 minutos. Em uma semana, um pouco, apenas um pouco, aumente a carga para a primeira série, portanto, a segunda série estará com uma carga ainda maior, a terceira na mesma pressão, mas já com 20 minutos. O esquema é simples.
Então, semana após semana, aumente gradualmente a carga. Isso irá ajudá-lo a obter os melhores resultados. Depois de algumas semanas, quando você ganhar experiência, aumente a duração das séries para 15 minutos na primeira série, 20 minutos na segunda e 25 minutos na terceira.
Com experiência suficiente, você pode atualizar e alterar seu programa de treinamento, com base nos exemplos que dei.
Continue o curso de alongamento da túnica até aumentar a diferença entre BPFSL e BPEL para 2 cm ou mais, então prossiga para o ciclo vascular. No entanto, se você leu todos os artigos anteriores e o fez corretamente, já sabe disso.
Programa vascular usando uma bomba
Lista de exercícios:
- Massagem testicular - 5 min.
- Aquecimento a vapor - 10-15 minutos.
- Tração direta de força média - 5 min.
- Jelq - 100 repetições.
- Cachos eretos - 10 min.
- Sentado em um membro semi-ereto - 10 min.
- Sessão de bombeamento.
Ordem de conduta
A sessão de bombeamento no ciclo vascular é exatamente a mesma que no ciclo de alongamento da túnica, com a única exceção de que o frasco neste caso é largo, não estreito, e o pênis infla em largura. O tempo da sessão e o princípio de aumentar a carga são exatamente os mesmos. Você sempre pode reler este material.
Faça flexões entre as séries. 10-15 impulsos entre as séries serão suficientes. A combinação de uma bomba de vácuo e impulsos dá VUPs simplesmente fantásticos. Execute a perfuração com cuidado. Se você sentir que a carga é muito grande, diminua a velocidade e encurte o treino.
Por fim, faça um jelq leve para ativar a circulação.
O treino acabou. No final do treino, lubrifique o pênis com uma pomada de ambulância para contusões e contusões ou equivalentes. Agenda 01/02 ou 01/03.
Com a ajuda deste programa, após um ciclo de alongamento da túnica, consegui aumentar a circunferência do pênis em 0, 5 cm por mês. Foi um bom resultado! Então o crescimento desacelerou, após o que voltei para o ciclo de alongamento da túnica.
Esteja atento ao seu órgão sexual. Se você sentir que o membro não está pronto para tal carga ou não se recuperou, descanse.
Para acompanhar a eficácia do treinamento, você pode medir a circunferência do pênis antes e durante o treinamento. No entanto, você deve tentar medi-lo antes que o membro se encha de linfa. A circunferência alargada pela linfa não nos interessa. Precisamos de um WUP limpo. E quanto maior a diferença entre as medições no início e durante o treino, melhor. Se a diferença aumenta semana a semana, você está no caminho certo.
Alguns pontos importantes
Agora vamos ver alguns pontos importantes no bombeamento clássico.
Momento 1 - Exercícios manuais + bomba
A bomba de vácuo é um ótimo complemento para o programa principal de exercícios e aumenta o efeito do treinamento. Você não deve mudar para um único uso da bomba - esta será a decisão errada.
Momento 2 - Linfa
Ao se exercitar com uma bomba, o pênis é fortemente "inundado" com linfa. Os primeiros treinos de linfa podem ser mais, depois de várias sessões ela "inunda" nem tanto.
Se houver muita linfa, você pode dividir a série em duas etapas, com uma pausa entre as etapas de 30 segundos.
Para evitar uma grande quantidade de linfa, o bombeamento de um preservativo permitirá. Sim, não se surpreenda. Em um preservativo, a pele é fortemente espremida, o que impede que a linfa se acumule sob ela. Isso não afeta a eficácia geral do treinamento.
Momento 3 - Cremes cicatrizantes
Ao final do treinamento, você deve usar um creme cicatrizante. Isso ajudará a curar rapidamente os pontos vermelhos e evitar o escurecimento do pênis.
Momento 4 - Sangue durante o bombeamento
Com bombeamento clássico, é aconselhável beber aspirina antes do treino (Aproximadamente. ed.consulte o seu médico primeiro). Aumenta o fluxo sanguíneo e previne coágulos sanguíneos.
Durante o exercício com cargas aumentadas, algumas pequenas gotas de sangue podem sair da uretra. Isto é devido a danos nos vasos da uretra. Nesse caso, encerre imediatamente a sessão e dê a si mesmo um descanso de duas semanas. Durante o descanso, beba a droga "Ascorutin" para fortalecer os vasos sanguíneos ou um análogo comprovado. Você também deve tomar vitamina E.
Após duas semanas de descanso, retome o treino, mas comece aos poucos: após duas semanas de treino leve, volte ao treino completo.
Momento 5 - Sexo após o treino
Acredito que depois de um treino, fazer sexo ou se masturbar não vale a pena. Dê a si mesmo e ao seu membro um descanso. Faça sexo da próxima vez.
Momento 6 - Escurecimento da pele
Com o bombeamento clássico ativo, a pele do pênis pode escurecer um pouco. Isso acontece quando as condições descritas por mim no programa não são observadas: aquecimento, adequação da carga, uso de cremes após o treino. De qualquer forma, o escurecimento não é um sinal doloroso. Descrevi o mecanismo de escurecimento em artigos anteriores.
Palavras e desejos de despedida
Amigos, vocês já sabem muito sobre aumento do pênis. Tenho certeza que você já alcançou seus primeiros resultados, os primeiros centímetros. Continue praticando e você alcançará ainda mais.
Você não poderia deixar de notar que a duração dos treinos que descrevi ultrapassa uma hora. Sim, é longo o suficiente, mas nesta fase é necessário. Após o crescimento de um iniciante, após os primeiros centímetros, é cada vez mais difícil conseguir um aumento maior. O membro se adapta às cargas, assim os treinos também se tornam mais difíceis. Mas não desanime, tudo está em suas mãos!
Quem quer, ele vai conseguir. Ninguém prometeu que seria fácil. Paciência para vocês amigos e crescimento!